Perché mettere sale e zucchero sotto la lingua? Ecco dopo poco cosa succede ..

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Dormire bene è importante per ciascun individuo, in quanto un buon sonno consente di affrontare al meglio la giornata. Se soffrite di insonnia, ma non volete assumere dei farmaci veri e propri, vi consigliamo un rimedio assolutamente efficace e del tutto naturale, che consiste nel mettere sale e zucchero sotto la lingua prima di andare a dormire. Scopriamo insieme perché questi due ingredienti sono in grado di apportare benefici significativi alla qualità del sonno.

Quello dell’insonnia è un problema assai diffuso tra la popolazione: molti individui faticano a prendere sonno, altri si svegliano continuamente e altri ancora, dopo un breve sonno tormentato, non riescono più ad addormentarsi.

Questo disturbo colpisce soprattutto i soggetti anziani, le donne e coloro che soffrono di ansia e di depressione. Si tratta di un problema che determina profonde ripercussioni anche sulla vita sociale, relazionale e professionale dell’individuo, in quanto la mancanza di sonno rende particolarmente irritabili, nervosi e incapaci di concentrarsi (questa circostanza può determinare i cosiddetti disturbi dell’attenzione). È dunque necessario trovare una soluzione efficace per recuperare la capacità di riposarsi serenamente e senza interruzioni, favorendo, in tal modo, una migliore qualità della vita.

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Farmaci per dormire

Il ricorso ai farmaci per dormire non sempre rappresenta la migliore soluzione. Essi, infatti, nel lungo termine possono produrre effetti collaterali, nuocere alla salute, diventare inefficaci (a causa dell’assuefazione) o addirittura creare dipendenza. Se si desidera evitare di ritrovarsi in una siffatta situazione è opportuno affidarsi a una terapia del tutto naturale.

Un po’ di sale e di zucchero e direte addio all’insonnia

Un rimedio efficace e completamente privo di controindicazioni è rappresentato dalla realizzazione di una miscela di sale e zucchero da collocare al di sotto della lingua. Questi due ingredienti, infatti, sono in grado di agire positivamente sugli ormoni che regolano il livello di stress, favorendo il recupero di un perfetto equilibrio psichico. Una volta alleviati i disturbi d’ansia, che producono una reazione biochimica sull’organismo, anche l’insonnia tenderà man mano a scomparire, lasciando spazio a riposi notturni sereni e continuativi. Continua a pagina 2.

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